“Il est recommandé de manger des légumes secs (lentilles, haricots, pois chiches, etc.) au moins 2 fois par semaine car ils sont naturellement riches en fibres et contiennent des protéines végétales.”
La chanson
La fête des légumes secs
Le défi
Mangeons le plus de légumes secs possible à la maison.
La classe de l’école qui a mangé le plus de légumes secs remporte le prix !
Pour aller plus loin
Voici quelques liens de sites internet, articles et podcasts intéressants :